Rezygnacja
ta kase w zarcie ciekawe tylko kto za was to zje pozniej Ja tam nie mam czasu na jedzenie dlatego ciagle jem odzywki (ciekawe ile jeszcze pozyje
[...] podejsciu do tematu organizm w celu przytycia może domagać się zbyt duzych ilosci substancji odzywczych w celu utrzymania/powiękzenia masy ciała a jest to wtedy ekonomicnie nieopłacalne ( trzeba sporo złotówek wydawać na jedzenie bo domowa kuchnia nie zapewni tego co trzeba)trzeba jeść dużo i często a nie każdy ma na to czas 9praca, szkoła, [...]
[...] dodaj te 300kcal i sprawdz co się dzieje... co do diety 1. ok // 2. dałbym rybe zamiast twaroga np mintaj bo teraz kosztuje ok. 9zl za kg. // 3. ok // 4. ok // 5. ok ale ja nie jestem za " jedzeniem w proszku " bo myśląc realnie za te pieniądze można mieć ryż (0,30zł za 100g) zamiast wydawać 1.50zł na proch, lub białko np: kurczak pierś 1.50zł a [...]
Czy codzienne jedzenie jaj szkodzi ? Nie, nie szkodzi Mozesz jesc codziennie. Czy obiad domowy dam tu przykład Kotlet Mielony,Ziemniaki,surówka jest zdrowy ? i pożywny w Białko itd ? Tak, jest zdrowy i pozywny. drugie śniadanie w szkole załóżmy Chipicao lub 7days jest mniej zdrowy niż kanapka z jakąś wędliną i serem ? Mniej zdrowy i mniej [...]
Nie nie ;D Teraz hlansko,jedzenie wszystkiego itp... od nowego roku walka z candidia // dieta/ wzmacnianie odpornosci i probiotyki ! trzeba szmacie wszystkie kolonie pozabijac :*
[...] kurczak) , ryby , nabiał , jaja , płatki owsiane , jedz dużo warzyw i owoców, kup sobie tran , pamiętaj o śniadaniu i posiłkach okołotreningowych , do szkoły noś sobie jedzenie w pojemnikach, unikaj białego pieczywa i białej mąki , na noc jedz sobie twaróg( dzobrze wchodzi z kakao) . Jeśli nie chcesz mieć dużo fatu to unikaj jedzenia słodyczy. [...]
Zastepowac nie chce dlatego tylko uzupelniam braki. Ciezko na uczelni zdarzyc zjesc porzadniejszy posilek niz kanapki. Dlatego tez jadam wsyzstko zgodnie z dieta nie zastepuje posilkow tylko dorzucam gainera zeby uzupelnic braki w tych posilkach ktorych nie moge konkretnie wszamac. Tzn glownie tylko ten w szkole pozatym tylko i wylaczeni naturalne [...]
[...] stack przed treningowy napewno booster teścia i w skrajnych przypadkach na dobry antykatabolizm możesz dodać clena ... Co do regeneracji i przede wszystkim diety bo chyba nie muszę Ci przypominac ze to nie koks tworzy, buduje ogromne miesnia tylko jedzenie Zbilansowane b/w/t ! ! to jest takie coś jak wyszukiwarka i tam dowiesz się [...]
no ja ogólnie uwielbiam jeść a wręcz kocham , póki nie byłem na diecie to moja waga stała nie zależnie od tego czy żarłem fure żarca nie zdrowego czy też nie robiłem tego podobno jestem " mezomorfik " . To jednak nie zmienia faktu że jedzenie to moja pasja xD dosłownie odkurzacz jestem jak dobre żarce stoi haha
1. Chleb zamień na inne źródło węgli, owsiane będą ok. Szynkę i Jogobelle wywal, zamiast tego daj jakieś źródło białka. Odżywka Ci niepotrzebna. 2. Odżywka niepotrzebna. 3. Zamiast białka daj całe jajka, odżywkę wywal. Masz odżywkę w każdym posiłku, to nie przejdzie. Zamień to na normalne jedzenie. Dodaj warzywa do diety. Twoja waga, wiek, wzrost? [...]
W ten sposób to sobie mięśnie zredukujesz co najwyżej. Dni treningowe - śniadanie(a najlepiej po obiedzie) -> siłka -> rowerek 40min (tylko musi być odpowiednie tętno) Dni Nietreningowe - śniadanie/aminokwasy -> bieganie po dzielnicy -> jedzenie + odpoczynek, a jak jesteś nadgorliwcem to rowerek 40min po południu/wieczorem. Ostatni [...]
Ta na pewno badał %-) takim leniom i ignorantom chcesz pomagać? Dobrze wie że g**** je, to jakby mu się chciało naszykowałby jedzenie a po robocie poszedł by na siłownię. Ja pracuje przy kostce brukowej, do tego siłownia, rower, basen, bieżnia. Więc chlopie jedyna rada to zacznij normalnie jeść i rusz dupe na siłownię. Eot. co to za porównanie? [...]
Ta na pewno badał %-) takim leniom i ignorantom chcesz pomagać? Dobrze wie że g**** je, to jakby mu się chciało naszykowałby jedzenie a po robocie poszedł by na siłownię. Ja pracuje przy kostce brukowej, do tego siłownia, rower, basen, bieżnia. Więc chlopie jedyna rada to zacznij normalnie jeść i rusz dupe na siłownię. Eot. co to za porównanie? [...]
Jeść normalnie i pójśc na imprezę, tam też zjeść to na co się ma ochotę. Generalnie przed imprezą je się normalnie, żeby się na jedzenie nie rzucić. Karkówka to nic złego, hamburger też, a pizza od czasu do czasu równiez nie zabija ;-)
dokładnie, anoreksji nie stwierdza się tylko po tym, ze jesteś chuda, ze masz niską wagę, sory, ale anoreksja to choroba psychiczna, zaczyna się w głowie, nie stwierdza się jej tylko i wyłącznie po tym, ze schudłaś. jeśli chcesz przytyć i uważasz, ze jesteś za chuda, nie boisz się większej (normalnej) wagi, czujesz się dobrze w swoim wyglądzie i [...]
[...] :24 Waga : 69 Wzrost : 168 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 32,5 Obwód talii : 80 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% (Tak przynajmniej wynika z tego co ostatnio wyliczyła mi specjalna waga) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przy komputerze, dojazd do pracy samochodem Uprawiany sport lub inne formy [...]
To masz naprawdę sćiśnięty żołądek, polecam coś na apetyt może, bo ja przy wadze o 20 kg mniej, bije spokojnie 3500 kcal. uzupełnij gainerem to Ci podskoczy te 400, 800 kalori/dziennie. Takie jedzenie i suple kosztują trochę, i niestety nic się z tym nie da zrobić. Jak pożyjesz z tydzien na 3900 kalori, to jak nastepnego zdnia wszamiesz trochę [...]
mialem bardzo duzo wegli,ale to nic nie dalo;/ fajnieby bylo jakby ktos mi napisal profesionalna dioete to bym sie dostosowal i pisal jak jest.. ps mam pytanie czy szybkie jedzenie posilku ma duzy wplyw na wzrost masy miesniowej?
hmm ciekawe zagadnienie i mam nadzieje ze napisze tu ktos kto sie na tym zna ja od siebie moge dodac ze wiekszosc procesow biochemicznych jest bardzo uzaleznionych od temperatury w ktorej zachodzi reakcja i na cieple jedzenie nie musi byc juz poswiecone tyle energi aby to srodowisko 'ogrzac' Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-07-24 17:39:42
W Vegecie i innych gotowcach są stosowane chemiczne dodatki typu glutaminian sodu. Ja osobiście staram się unikać takich "polepszaczy". Poza tym jest w niej od cholery soli. Natomiast naturalne przyprawy na pewno ci nie zaszkodzą. Niestety wśród ludzi pokutuje błędne przekonanie, że dietetyczne jedzenie ma obyć się całkowicie bez [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
